Здоровый образ жизни
  Обувь младенцам 21.09.2011 Версия для печати Отправить на e-mail  

_4.jpegОбувь для самых крошечных

Ну какая мама не захочет, чтобы ее малыш был самым здоровым, красивым и модным? Только вот порой, выбирая стильную одежду и обувь для своего карапуза, бывает трудно совместить все эти качества. Особенно, что касается обуви.

К сожалению, большинство женщин усвоили правило «красота требует жертв», и, стараясь одеть свое чадо по последней моде, нередко игнорируют жалобы крохи на дискомфорт. «Туфельки жмут? Ничего, разносятся. Зато, вон, какие красивые» - примерно это слышат некоторые карапузы от своих модных мамочек, еле шагая по дорожке в натирающих мозоли туфельках. Те, кто думает, что ничего страшного здесь нет – глубоко ошибаются.

Если обувь жмет, натирает, не подходит по размеру, то это может быть чревато возникновением различных заболеваний – от плоскостопия до врастания ногтей, деформации стопы и т.д. Чтобы не допустить этого, родителям следует руководствоваться некоторыми правилами при выборе детской обуви.

 

Продолжение...
 
  Маникюр младенцам 21.09.2011 Версия для печати Отправить на e-mail  

_i.jpgМаникюр для самых маленьких

Для женщин процедура маникюра является одной из самых любимых, а вот для малышей она зачастую становится просто ненавистной. Тем не менее, все знают, насколько она необходима. Под ногтями скапливается пыль и грязь, а ребенок, особенно на первых месяцах жизни, очень любит вместо пустышкисосать свои пальчики. Стоит ли говорить о том, что грязные ногти представляют большую угрозу здоровью малыша?

Проблема детского маникюра заключается в том, что родители иногда боятся обрабатывать настолько крохотные ноготки, да и многие малыши слишком уж буйно сопротивляются данной процедуре. Что же делать, как обрезать ребенку ногти, не поранив его?

Итак, во-первых, если карапуз очень уж сильно протестует, то подрезать ноготки ему лучше тогда, когда он заснет. Если же малыш ведет себя нормально, но постоянно выдергивает ручку или пытается забрать ножницы, тогда можно дать ему в свободную руку игрушку, или попросить кого-либо из родственников отвлечь кроху.

Продолжение...
 
  как определить ИМТ 16.09.2011 Версия для печати Отправить на e-mail  

Что такое индекс массы тела и как его определить?

Индекс массы тела, известный также как ИМТ, был разработан Адольфом Кетеле, бельгийским статистиком и социологом еще в далеком 1869 году.

Индекс массы тела необходим для определения показаний к необходимости лечения и применения лечащих ожирение препаратов.

ИМТ рассчитывают по формуле:

s5_1.jpgгде

    h – рост человека в метрах;

    m – масса человека в килограммах.

На основании трудов Кетеле Всемирной организацией здравоохранения была произведена следующая интерпретация ИМТ:

Продолжение...
 
  Оптимальный вес ребенка: как определить? 16.09.2011 Версия для печати Отправить на e-mail  

s4.jpgкак определить оптимальный вес ребенка?

Для развития и роста организм человека в юношеском и детском возрасте расходует довольно таки много углеводов, белков и жиров, поступающих с пищей.

Но по мере взросления, процессы роста в организме заканчиваются и вышеотмеченные вещества начинают расходоваться для физиологического обновления тканей и органов, а так же на поддержание в организме энергетического баланса.

Как следствие, взрослый организм должен получать такое количество калорий, которое он обычно расходует. Недостаток или переизбыток калорий пищи соответственно приводит к белковой энергетической недостаточности и избыточной массе тела, ожирению.

Вес человека является мерой поступления в организм калорий пищи. Оптимальный вес определяется многими способами, но простейший – это вычитание из роста человека (в см) числа 100. Полученное число (в килограммах) и будет оптимальным весом.

Продолжение...
 
  Современные технологии: друзья или враги ребенка? 16.09.2011 Версия для печати Отправить на e-mail  

sovtehn.jpgСовременные технологии: друзья или враги ребенка?

Пожалуй, каждый современный малыш не только знает, что такое компьютер, смартфон или флеш-плеер, но и умеет обращаться со всей этой техникой не хуже взрослых. Современных малышей иначе как «продвинутыми» не назовешь, но, к большому сожалению, сильная «дружба» с продуктами современных технологий зачастую негативно отражается на здоровье детей. Одним из самых вредных «друзей» можно назвать компьютер, от которого ребенка порой и за уши не оттянешь. Погруженные в мир интернета, увлеченные истреблением страшных монстров и покорением крутых виражей на гоночных треков в виртуальном мире, дети зачастую не замечают, как становятся зависимыми от компьютера.

Перечислять последствия, к которым приводит такая зависимость, можно очень долго. Во-первых, длительное сидение, а особенно в неправильных позах, негативно влияет на формирование детского позвоночника, что приводит к сутулости и нарушениям осанки, вследствие чего могут развиться и заболевания внутренних органов и важнейших систем организма.

Продолжение...
 
<< В начало < Предыдущая 1 2 3 Следующая > В конец >>

Всего 19 - 27 из 27