Какие витамины нужны при беременности? 26.11.2016 Версия для печати Отправить на e-mail  
С момента, когда женщина выясняет, что она беременна, все начинает меняться. Она должна отказаться от привычного образа жизни, и делать все возможное, чтобы ребеночек правильно развивался и ему ничего не грозило. Основой вынашивания ребенка является питание организма беременной витаминами. Полезные вещества должны соответствовать физиологическим потребностям организма будущей мамы. Кроме этого, витамины существенно поддерживают здоровье малютки в утробе. В период вынашивания ребенка, женщина должна получать ежедневно следующие полезные вещества:

-фолиевую кислоту (400 мкг);

-витамин А;

-витамин В;

-витамины Е и С;

-кальций и фосфор;

-витамин Д;

-цинк и железо.

Каждое из этих веществ поддерживает организм будущей мамы и ребенка. Дозировка должна составлять от 70 до 75 % от дневной нормы, остальные витамины должны поступать в организм беременной вместе с пищей. А если Вам, также, интересно, как ребенок развивается по триместрам, посетите портал http://mirobaby.com. Здесь есть полезная информация, как для женщин в положении, так и для новоиспеченных мамочек. Кроме этого, каждая мама может общаться с другими пользователями на тему вынашивания и родов.

Комплекс «Компливит мама»

В аптеках представлен большой выбор витаминов для беременных. Прежде, чем бежать за покупкой, сначала беременная должна проконсультироваться у своего врача. Не забывайте, что витамины для беременных не должны иметь противопоказаний, вызывать тошноту, ухудшать здоровье беременной и малыша. Чтобы полезные вещества хорошо осваивались и приносили только пользу, рекомендуем комплекс витаминов «Компливит мама».

В его составе есть 21 витамин и минералы, необходимые для нормального протекания беременности. Выпускает этот препарат российская компания, которая учла климат и условия жизни в нашей стране. Препарат достаточно хорошо себя зарекомендовал среди беременных женщин. Эти витамины можно принимать еще на этапе планирования беременности. Они повысят ваш иммунитет, смягчат токсикоз, позаботятся о красоте ваших волос, ногтей и кожи.

 
< Пред.   След. >