Время выбора и введения прикорма – действительно сложный период не только для молодых мамы и папы, это еще и стресс для малыша. Для того, чтобы хорошо и стабильно переваривались новые в рационе продукты, организм малыша обязан начать нормально вырабатывать различные ферменты. Для того, чтобы это происходило без сбоев и ребенок не страдал дискомфортом, прикорм нужно вводить строго по алгоритму. Специалисты единогласно советуют начинать с фруктов и овощей, фруктовых смесей и соков, а только после этого – знакомить малыша с кашами.

Безопасность продукта и его польза для ребенка всегда в приоритете независимо от типа этого прикорма. Вот и наступило время начать давать каши. Так как их правильно выбрать, как давать, в каких количествах?

Помощь педиатра, безглютеновые каши

Лучшие безглютеновые каши – это рис, один из универсальных и самых полезных первых прикормов. Он легко усваивается, содержит много углеводов и белков, микроэлементов – фосфора, магния калия, кальция. Они стимулируют регуляцию обменных процессов и привыкание организма ко взрослой разнообразной пище, укрепляют кости и зубы на самые первых порах их активного роста.